¿Cómo se ven las buenas y las malas amistades?

Relaciones interpersonales

La amistad es una de las relaciones más importantes en la vida, pero no todas las amistades son iguales. Mientras algunas nos llenan de alegría, apoyo y crecimiento, otras pueden desgastarnos emocionalmente.

Saber distinguir entre una amistad sana y una tóxica es clave para rodearnos de personas que realmente aporten a nuestro bienestar.

Como es y como NO es una Buena Amistad

Descubre las características de una amistad sana y auténtica. Aprende qué hace que una amistad sea fuerte, equilibrada y duradera, basada en la confianza, el respeto y el apoyo mutuo. ¡Conviértete en un mejor amigo y rodéate de relaciones genuinas!

Leer Post »
Abril 26, 2025

Suscribete a nuestro boletin informativo

- Recibe valiosos tips y consejos por email.

- Recibe el material de las clases de los sabados o mis resumenes de libros.

- Tambien odio el spam, asi que prometo no enviarte nada similar. Recuerda que puedes darte de baja en cualquier momento haciendo click en el enlace al final de cada email.

* indica que es obligatorio
Personalización

Introducción

Las amistades son de las relaciones interpersonales más importantes para el ser humano. Son relaciones de igual a igual que hacemos por elección y que nos permiten satisfacer nuestras necesidades sociales, aumentando nuestro bienestar.

Sin embargo, es importante que para que eso se cumpla deben ser buenas amistades, de lo contrario caerías en malas influencias, problemas o negatividad que solo te perjudican a nivel mental, emocional o físico.

Saber distinguir entre una amistad sana y una tóxica es clave para rodearnos de personas que realmente aporten a nuestro bienestar.

En este artículo te enseñaré como es una amistad sana, como se ve una amistad tóxica y finalmente unos consejos para que tengas en cuenta.

Tiktok Instagram Youtube
Discord Twitter Kickstarter-k
Shopping-cart
Youtube Instagram Discord Tiktok Twitter Shopping-cart

Como es una buena amistad

Las buenas amistades son aquellas que nos brindan apoyo, alegría y bienestar. Son relaciones donde ambos se sienten valorados, respetados y en equilibrio.

A continuación te daré más detalles de como se ve una buena amistad y que signos poseen. 

La presencia de estas características es un punto a favor hacia tus amistades.

Sin embargo, es importante que sepas que la ausencia de alguna de estas características no quiere decir que sea una mala amistad. Algunos amigos no pueden tenerlo todo, pero sí tienen lo suficiente para que sean buenos amigos.

Lo importante es como te sientas tú con tus amistades, sigue tu corazón y escucha tus emociones e instinto.

1. Comunicación abierta y honesta

Ambos pueden expresar sus pensamientos y emociones libremente sin miedo a ser juzgados. Saben que serán escuchados sin juicios ni críticas destructivas.

Cuando hay una comunicación sincera, se fomenta un ambiente de confianza, lo que fortalece la relación a largo plazo.

La honestidad en una amistad no significa decir las cosas sin filtro o de manera hiriente. Una comunicación efectiva combina la franqueza con la empatía. No se trata solo de decir la verdad, sino de hacerlo de una forma que no lastime innecesariamente a la otra persona.

Existe respeto en la comunicación: Ambos respetan sus puntos de vista y se sienten respetados. No hay un sentimiento de menosprecio, menoscabo o de que te ignoran.

La comunicación abierta no solo implica hablar, sino también saber escuchar. Ambas partes se sientan valoradas y comprendidas. Evita interrumpir, juzgar o dar consejos no solicitados, y demuestra interés genuino en lo que la otra persona tiene para decir.

@jezhusky características de una buena amistad. #furry #desarrollopersonal #amistad #amigos ♬ Merry-Go-Round of Life (From "Howl´s Moving Castle") - Morunas

2. Autenticidad y aceptación mutua

Ambos pueden ser quienes realmente son, sin miedo a ser juzgados. Se acepta el comportamiento y la forma de comunicación del otro, lo que produce el mismísimo sentimiento de ser aceptado por quien eres, de ser comprendido y valorado.

En una amistad sana, no hay necesidad de fingir o ser alguien que no eres para ser aceptado.

Una verdadera amistad te permite mostrarte tal como eres, con tus virtudes y defectos, sin la presión de encajar en expectativas ajenas. Cada uno respeta la esencia del otro y lo valora por su autenticidad.

La aceptación mutua significa entender que nadie es perfecto. Todos tenemos defectos, opiniones distintas y formas de ver la vida, y eso lo respetas.

Aceptar a alguien no significa justificar comportamientos dañinos, sino reconocer su esencia mientras ambos crecen como personas.

3. Apoyo mutuo

Existe una reciprocidad en la relación, donde ambas partes están dispuestas a brindar apoyo emocional, ánimo y compañía cuando es necesario. Una amistad sana no es unilateral ni desequilibrada, sino que ambos se apoyan de manera genuina.

Saber que alguien te escucha, te comprende y se preocupa por ti es invaluable en una amistad.

Recuerda, un buen amigo te apoya tanto en los buenos como en los malos momentos.

No se trata de contar quién hizo más por quién, pero si notas que siempre eres tú quien da y el otro nunca muestra interés en apoyarte, entonces la relación no es recíproca.

@jezhusky Características de una buena amistad. #furry #desarrollopersonal #amistad #amigos ♬ Fallen Down - Slowed Version - 3000m

4. Diversión y Momentos Felices

Existen momentos de alegría donde puedes ser tú mismo. Aparecen las risas, las sonrisas, y un sentimiento de “estar pasándola bien“. Tu estado anímico es bueno, te sientes relajado y eres capaz de disfrutar el momento con tu amigo.

Reír juntos, disfrutar de experiencias y crear recuerdos significativos son aspectos esenciales de una relación sana. La diversión no solo fortalece el vínculo, sino que también alivia el estrés, mejora el bienestar emocional y hace que la amistad sea un refugio en la vida cotidiana.

Un amigo con el que puedes reír hasta que te duela el estómago, incluso en los momentos difíciles, es alguien con quien vale la pena compartir la vida.

Aquí es muy útil tener intereses en común y compartir hobbies.

Los amigos también pueden ser una fuente de motivación para probar cosas nuevas y salir de la monotonía.

5. Respeto por los límites

La amistad es un espacio seguro, de confianza. No se fuerzan situaciones que te hagan sentir mal. No te sientes presionado, incómodo o invadido.

En una amistad sana, se entiende que cada persona tiene sus propios límites y espacios. No hay presiones ni demandas excesivas. Ambos pueden decir “no” sin miedo y expresar sus necesidades sin culpa, porque el respeto mutuo es un pilar fundamental.

También es saber dar espacios. Si tu amigo necesita tiempo para sí mismo, no significa que te esté ignorando o que ya no le importes. Darle su espacio es una forma de demostrarle que lo respetas.

Y algo muy importante que debes saber: Los límites pueden evolucionar con el tiempo.

Una persona puede necesitar más espacio en algunos momentos o cambiar su forma de relacionarse. Una amistad sana se adapta y respeta estos cambios sin imponer expectativas rígidas.

@jezhusky Características de una buena amistad #furry #desarrollopersonal #amistad #Amigos ♬ Afternoon Of Konoha - Bruno Silva

6. Confianza y Lealtad

En una buena amistad puedes compartir tus pensamientos, secretos y emociones sabiendo que serán cuidadosos.

Ser leal implica no usar esa información para dañarte o sacar provecho. Lo que se dice en confianza, se mantiene en confianza.

También es importante cumplir con tu palabra. La confianza se debilita cuando alguien constantemente rompe promesas o no respeta acuerdos.

La confianza es la base de toda amistad verdadera. Hay un sentido de seguridad y estabilidad, lo que permite que la amistad se mantenga a lo largo del tiempo.

Suscribete a nuestro boletin informativo

- Recibe el material de las clases de los sabados, mis resumenes de libros y valiosos tips y consejos de forma mensual.

- Tambien odio el spam, asi que prometo no enviarte nada similar. Recuerda que puedes darte de baja en cualquier momento haciendo click en el enlace al final de cada email.

- IMPORTANTE: Los correos se envian una vez al mes, el primer fin de semana.

- IMPORTANTE: Los correos te llegaran a la carpeta de "PROMOCIONES" debido a la gran cantidad de links a recursos (todas las clases y resumenes disponibles).

- Si los correos son de tu agrado, agregame como contacto para que nunca se vayan a la carpeta de spam 💚

* indica que es obligatorio
Personalización
newsletter

Signos de una Mala Amistad

No todas las amistades son saludables, y algunas pueden hacer más daño que bien.

Identificar una mala amistad es clave para proteger tu bienestar emocional y rodearte de personas que realmente sumen a tu vida. 

Ahora veamos las características de las malas amistades, cuya presencia implica un punto en contra. 

1. Falta de Apoyo o Reciprocidad

Si sientes que siempre estás ahí para tu amigo, pero cuando tú necesitas apoyo, él no está presente, es una señal clara de desequilibrio.

En una amistad sana, ambos se ayudan mutuamente, pero si solo uno da y el otro solo recibe, con el tiempo esa relación se vuelve desgastante y frustrante.

Es importante que busques un equilibrio que te haga sentir bien. Usa la comunicación asertiva para expresar tus deseos y necesidades de forma clara, ya que a veces la falta de reciprocidad ocurre por una mala comunicación y no por una mala intención.

También ocurre cuando tu amigo solo te busca cuando necesita algo: En este caso evalúa que beneficios obtienes de esa relación. Si no te beneficia en nada y solo te desgasta, debes replantearte si quieres seguir junto a esa persona.

2. Críticas Constantes o Juicio

Un buen amigo no te menosprecia ni te hace sentir insuficiente. Si te critica constantemente, te ridiculiza o minimiza tus logros, no está actuando como un verdadero amigo.

La crítica destructiva mina tu autoestima y puede hacerte sentir insuficiente. 

La diferencia entre una crítica constructiva y un juicio dañino radica en la intención: una buena amistad te motiva, no te destruye.

@jezhusky Como es una mala amistad. #furry #desarrollopersonal #amistad #Amigos #malosamigos ♬ As It Was (Originally Performed by Harry Styles) - Instrumental - Troy Tha Studio Rat

3. Manipulación Emocional

Si tu amigo usa la culpa o el chantaje emocional para obtener lo que quiere, entonces estás frente a una mala amistad.

Si te sientes obligado a hacer cosas que no deseas para evitar conflictos o sentirte culpable, es probable que estés en una relación manipuladora. La amistad no debe ser una carga ni un juego de control emocional.

Esas tácticas oscuras pueden producir un daño enorme en tu salud mental.

4. Envidia y Competencia Constante

Un buen amigo celebra tus logros, no los ve como una amenaza. Si notas que alguien se siente incómodo cuando te va bien, te compara constantemente o intenta superarte en todo, es una señal de una amistad tóxica.

Si tu amigo siempre siente envidia o intenta competir contigo, menospreciando tus logros o minimizando tus esfuerzos, mejor apártate.

A esta persona no pareces importarle lo suficiente y su negatividad agresiva puede lastimarte.

Las competencias amistosas te dan motivación y en ningún caso te hacen sentir mal. 

5. Falta de Respeto a los Límites

Si tu amigo no respeta tus límites emocionales, personales o físicos, y te hace sentir incómodo o invadido: Bandera roja. 

Una amistad tóxica se caracteriza por la invasión de límites, ya sea exigiendo demasiado tiempo, minimizando tu necesidad de privacidad o incluso presionándote para hacer cosas con las que no te sientes cómodo. 

Si el sentimiento de incomodidad es frecuente, tienes que hacer algo, es un mensaje de tu subconsciente de que algo no va bien.

Usa la comunicación asertiva y pone límites saludables para que ambos, incluyéndote, se sientan bien en la relación. 

@jezhusky Características de una mala amistad. #furry #desarrollopersonal #amistad #Amigos #malosamigos ♬ Lone Digger - Instrumental Edit - Caravan Palace

6. Control o Celos Excesivos

Un amigo que muestra comportamientos posesivos, celos o que intenta controlar con quién te relacionas no es una buena influencia.

Las amistades son relaciones transversales, no debería haber dominancia y sumisión. Nadie debería controlarte.

Además, debes sentirte en escancia, libre. Ningún amigo puede quitarte la libertad de decidir con quién te relacionas. ¿Eres su amigo o su esclavo?

7. Desinterés por tus emociones o problemas

Si tu amigo muestra falta de empatía o desinterés por tus sentimientos o problemas, esto puede indicar que la relación es superficial.

Si sientes que cuando hablas de tus problemas tu amigo se muestra indiferente, cambia de tema o minimiza lo que sientes, entonces no está mostrando un verdadero interés por ti.

Aquí la comunicación es importante, porque muchas veces la falta de apoyo no tiene un origen mal-intencionado. Quizás tu amigo no sabe como ayudarte o no se siente emocionalmente en la posición para ayudar.

3 Consejos a Tener en Cuenta

Ahora que sabes como se ve una buena y una mala amistad, déjame darte unos consejos extras.

  • Conoce y establece tus valores y límites: Reflexiona para saber qué es importante para ti (como la honestidad, la lealtad o el respeto).

    • Te ayuda a identificar que tipo de personas quieres en tu vida.

    • Te ayuda a poner límites que te hagan sentir cómodo.

  • Usa tu criterio personal: No todos somos iguales, las amistades tampoco lo son, y es importante que evalúes desde tu perspectiva si tu amistad es buena o mala.

    • En una escala del 1 al 10, ¿Que nota le pongo a mi amistad y por qué?

  • Ten una red de amigos: Mi último consejo es que tengas más de un amigo, ya que si concentras toda tu atención en un solo amigo y lo pierdes, se va de vacaciones o se ausenta por otro motivo, te puedes sentir solo y abandonado.

    • Sin embargo, cuando tenemos más de un amigo en el que apoyarnos, las ausencias no se notan y así evitamos las dependencias, lo que aumenta nuestro bienestar y la autenticidad de la relación.
@jezhusky Mejora tus relaciones de amistad. #furry #desarrollopersonal #amistad #Amigos ♬ Mi Corazón Encantado - Aaron Montalvo

Resumen infografico

Una buena amistad
DESCARGAR

BONUS

Si has llegado hasta aquí y encontraste la información útil, tengo un regalo para ti.

Este artículo se basó en una clase que doy por TikTok Live, y he creado este recurso en PDF con toda la información que se dio en la clase y en este video.

Así que, si te intensa, doy una pequeña clase un sábado por medio en TikTok, a las 9pm hora chilena, donde al final de la clase, los chicos me dan sus propuestas para la otra clase. Estás cordialmente invitado.

También hago streams de juegos de lunes a viernes en TikTok, a la misma hora, para poder hablar con ustedes, responder dudas o simplemente pasar un buen rato.

DESCARGAR PDF

Conclusion

  • Una buena amistad se basa en el apoyo mutuo, comunicación abierta y honesta, respeto por los límites, confianza, lealtad, diversión y la alegría.

  • Una mala amistad se caracteriza por la falta de apoyo y reciprocidad, críticas constantes, juicio,  manipulación emocional, control y los celos excesivos.

  • Si una amistad te genera más estrés que felicidad, es momento de replantearla: Prioriza tu bienestar y rodéate de personas que te valoren genuinamente.

  • Las amistades tienen un impacto profundo en nuestra vida, así que es importante elegir bien con quién compartimos nuestro tiempo y energía.